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这套文档不是产品介绍，而是操作手册。

如果你是第一次使用，先不要从某一页中间开始看，按下面的顺序最省时间。

第一次建议这样读

1. 快速开始
2. 注册与登录
3. 连接 Notion
4. 通知渠道
5. 设置提醒规则
6. 运行与调度

一条完整链路是什么

你真正要完成的事情，其实只有这一条：

1. 能登录进入工作区
2. 能连上 Notion
3. 能在规则页看到目标数据库
4. 能把 Bark 或飞书配通
5. 能建一条规则
6. 能通过 预演检查
7. 能通过 测试发送

每篇文档分别解决什么问题

• 快速开始：先把第一条规则跑通
• 注册与登录：处理账号、验证码和密码问题
• 连接 Notion：解决数据库为什么读不到
• 通知渠道：把 Bark 或飞书真正接通
• 设置提醒规则：把条件、时间和渠道配置完整
• 运行与调度：看懂预演、测试发送和自动运行
• 常见问题：快速查高频问题
• 故障排查：按顺序定位问题

如果你已经卡在某一步，可以直接打开对应文档，不需要从头读完整套文档。